Cenas y Platos Congelados
ZITI PARMESANO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas5.2g16.7% de la energía
Grasas2.1g6.7% de la energía
Carbohidratos23.9g76.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
5.2g (16.7%)Grasas
2.1g (6.7%)Carbohidratos
23.9g (76.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas5.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ZITI PARMESANO revela un aporte de 136 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.2g de proteínas, 2.1g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes