Cene e Piatti Pronti Surgelati
ZITI CHICKEN & BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine13.7g37.2% dell'energia
Grassi10.5g28.5% dell'energia
Carboidrati12.6g34.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
13.7g (37.2%)Grassi
10.5g (28.5%)Carboidrati
12.6g (34.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine13.7g
Grassi10.5g
Carboidrati12.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZITI CHICKEN & BROCCOLI offre un apporto di 174 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.7g di proteine, 10.5g di grassi e 12.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti