Tiefkühlgerichte
ZITI CHICKEN & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein13.7g37.2% der Energie
Fett10.5g28.5% der Energie
Kohlenhydrate12.6g34.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
13.7g (37.2%)Fett
10.5g (28.5%)Kohlenhydrate
12.6g (34.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein13.7g
Fett10.5g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZITI CHICKEN & BROCCOLI 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 10.5g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten