Cene e Piatti Pronti Surgelati
WHOLE GRAIN PENNE PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine6.4g16.3% dell'energia
Grassi2.1g5.4% dell'energia
Carboidrati30.7g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
6.4g (16.3%)Grassi
2.1g (5.4%)Carboidrati
30.7g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine6.4g
Grassi2.1g
Carboidrati30.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN PENNE PASTA offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 2.1g di grassi e 30.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti