Cene e Piatti Pronti Surgelati

VEGGIE A DELICIOUS BLEND OF VEGETABLES IN A PUFF PASTRY PIE, VEGGIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine4.1g10.1% dell'energia
Grassi5.3g13.1% dell'energia
Carboidrati31.2g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
4.1g (10.1%)
Grassi
5.3g (13.1%)
Carboidrati
31.2g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine4.1g
Grassi5.3g
Carboidrati31.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGGIE A DELICIOUS BLEND OF VEGETABLES IN A PUFF PASTRY PIE, VEGGIE offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 5.3g di grassi e 31.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C