Cene e Piatti Pronti Surgelati

VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine6.6g26.3% dell'energia
Grassi6.2g24.7% dell'energia
Carboidrati12.3g49.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.1g
Proteine
6.6g (26.3%)
Grassi
6.2g (24.7%)
Carboidrati
12.3g (49.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine6.6g
Grassi6.2g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE contiene 132 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 6.2g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium