Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein6.6g26.3% der Energie
Fett6.2g24.7% der Energie
Kohlenhydrate12.3g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
6.6g (26.3%)Fett
6.2g (24.7%)Kohlenhydrate
12.3g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein6.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 6.2g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten