Cene e Piatti Pronti Surgelati

VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine5.3g19.1% dell'energia
Grassi8.8g31.7% dell'energia
Carboidrati13.7g49.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
5.3g (19.1%)
Grassi
8.8g (31.7%)
Carboidrati
13.7g (49.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine5.3g
Grassi8.8g
Carboidrati13.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 8.8g di grassi e 13.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium