Tiefkühlgerichte
VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.3g19.1% der Energie
Fett8.8g31.7% der Energie
Kohlenhydrate13.7g49.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
5.3g (19.1%)Fett
8.8g (31.7%)Kohlenhydrate
13.7g (49.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 8.8g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten