Repas et Plats Surgelés

VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines5.3g19.1% de l'énergie
Lipides8.8g31.7% de l'énergie
Glucides13.7g49.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.8g
Protéines
5.3g (19.1%)
Lipides
8.8g (31.7%)
Glucides
13.7g (49.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines5.3g
Lipides8.8g
Glucides13.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux14%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETABLE BROCCOLI, CARROTS, MUSHROOMS, SPINACH & ONIONS LAYERED WITH TENDER PASTA AND A BLEND OF ITALIAN CHEESES AND TOPPED WITH CREAMY ALFREDO SAUCE LASAGNA, VEGETABLE apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 8.8g de lipides et 13.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium