Cene e Piatti Pronti Surgelati
UDI'S, BROCCOLI & KALE LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine6.2g20.4% dell'energia
Grassi9.7g31.9% dell'energia
Carboidrati14.5g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
6.2g (20.4%)Grassi
9.7g (31.9%)Carboidrati
14.5g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine6.2g
Grassi9.7g
Carboidrati14.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, UDI'S, BROCCOLI & KALE LASAGNA offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 9.7g di grassi e 14.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti