Cenas y Platos Congelados
UDI'S, BROCCOLI & KALE LASAGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas6.2g20.4% de la energía
Grasas9.7g31.9% de la energía
Carbohidratos14.5g47.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
6.2g (20.4%)Grasas
9.7g (31.9%)Carbohidratos
14.5g (47.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas6.2g
Grasas9.7g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de UDI'S, BROCCOLI & KALE LASAGNA revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 9.7g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes