Cene e Piatti Pronti Surgelati
TUSCAN STYLE COD WITH ANCIENT GRAINS, CHICKPEA & ZUCCHINI, TUSCAN STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine9.1g36.8% dell'energia
Grassi2.4g9.7% dell'energia
Carboidrati13.2g53.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
9.1g (36.8%)Grassi
2.4g (9.7%)Carboidrati
13.2g (53.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine9.1g
Grassi2.4g
Carboidrati13.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN STYLE COD WITH ANCIENT GRAINS, CHICKPEA & ZUCCHINI, TUSCAN STYLE offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 2.4g di grassi e 13.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti