Cenas y Platos Congelados
TUSCAN STYLE COD WITH ANCIENT GRAINS, CHICKPEA & ZUCCHINI, TUSCAN STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas9.1g36.8% de la energía
Grasas2.4g9.7% de la energía
Carbohidratos13.2g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
9.1g (36.8%)Grasas
2.4g (9.7%)Carbohidratos
13.2g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas9.1g
Grasas2.4g
Carbohidratos13.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN STYLE COD WITH ANCIENT GRAINS, CHICKPEA & ZUCCHINI, TUSCAN STYLE revela un aporte de 109 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 2.4g de lípidos y 13.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes