Cene e Piatti Pronti Surgelati
TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine13.1g32.0% dell'energia
Grassi8.2g20.0% dell'energia
Carboidrati19.7g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
13.1g (32.0%)Grassi
8.2g (20.0%)Carboidrati
19.7g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine13.1g
Grassi8.2g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST SANDWICH offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 8.2g di grassi e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti