Cenas y Platos Congelados
TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas13.1g32.0% de la energía
Grasas8.2g20.0% de la energía
Carbohidratos19.7g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
13.1g (32.0%)Grasas
8.2g (20.0%)Carbohidratos
19.7g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas13.1g
Grasas8.2g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE BREAKFAST SANDWICH revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.1g de proteínas, 8.2g de lípidos y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes