Cene e Piatti Pronti Surgelati
TORTILLA CRUSTED FISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine6.6g21.6% dell'energia
Grassi3.5g11.5% dell'energia
Carboidrati20.4g66.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
6.6g (21.6%)Grassi
3.5g (11.5%)Carboidrati
20.4g (66.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine6.6g
Grassi3.5g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TORTILLA CRUSTED FISH offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 3.5g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti