Tiefkühlgerichte
TORTILLA CRUSTED FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein6.6g21.6% der Energie
Fett3.5g11.5% der Energie
Kohlenhydrate20.4g66.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
6.6g (21.6%)Fett
3.5g (11.5%)Kohlenhydrate
20.4g (66.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein6.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TORTILLA CRUSTED FISH 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 3.5g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten