Repas et Plats Surgelés
TORTILLA CRUSTED FISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories142kcal / 100g
Protéines6.6g21.6% de l'énergie
Lipides3.5g11.5% de l'énergie
Glucides20.4g66.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.5g
Protéines
6.6g (21.6%)Lipides
3.5g (11.5%)Glucides
20.4g (66.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories142kcal
Protéines6.6g
Lipides3.5g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TORTILLA CRUSTED FISH apporte 142 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 3.5g de lipides et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients