Cene e Piatti Pronti Surgelati

THAI STYLE PLANT-BASED FISH CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine17.7g52.7% dell'energia
Grassi5.3g15.8% dell'energia
Carboidrati10.6g31.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
17.7g (52.7%)
Grassi
5.3g (15.8%)
Carboidrati
10.6g (31.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine17.7g
Grassi5.3g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine35%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THAI STYLE PLANT-BASED FISH CAKES offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.7g di proteine, 5.3g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium