Cene e Piatti Pronti Surgelati

TANDOOR CHEF, CHICKEN BIRYANI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine12g34.0% dell'energia
Grassi5.3g15.0% dell'energia
Carboidrati18g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
12g (34.0%)
Grassi
5.3g (15.0%)
Carboidrati
18g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine12.0g
Grassi5.3g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TANDOOR CHEF, CHICKEN BIRYANI contiene 170 kcal. Fornisce 12g di proteine, 5.3g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A