Cene e Piatti Pronti Surgelati
TAMALES, ROASTED VEGETABLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine4.9g13.9% dell'energia
Grassi10.6g30.1% dell'energia
Carboidrati19.7g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
4.9g (13.9%)Grassi
10.6g (30.1%)Carboidrati
19.7g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine4.9g
Grassi10.6g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TAMALES, ROASTED VEGETABLE offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 10.6g di grassi e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti