Cene e Piatti Pronti Surgelati
SPINACH TOSSED WITH FETA MINIS AND RICOTTA CHEESE, SPINACH & FETA AND RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine5.5g10.8% dell'energia
Grassi20.3g40.0% dell'energia
Carboidrati25g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.8g
Proteine
5.5g (10.8%)Grassi
20.3g (40.0%)Carboidrati
25g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine5.5g
Grassi20.3g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine11%
Grassi totali31%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH TOSSED WITH FETA MINIS AND RICOTTA CHEESE, SPINACH & FETA AND RICOTTA mostrano 305 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 20.3g di grassi totali e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti