Cene e Piatti Pronti Surgelati
SPINACH LENTIL& CHICKPEA CURRY BOWL, SPINACH LENTIL & CHICKPEA CURRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine7.4g21.9% dell'energia
Grassi4.3g12.7% dell'energia
Carboidrati22.1g65.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
7.4g (21.9%)Grassi
4.3g (12.7%)Carboidrati
22.1g (65.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine7.4g
Grassi4.3g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH LENTIL& CHICKPEA CURRY BOWL, SPINACH LENTIL & CHICKPEA CURRY offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 4.3g di grassi e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti