Cenas y Platos Congelados
SPINACH LENTIL& CHICKPEA CURRY BOWL, SPINACH LENTIL & CHICKPEA CURRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas7.4g21.9% de la energía
Grasas4.3g12.7% de la energía
Carbohidratos22.1g65.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
7.4g (21.9%)Grasas
4.3g (12.7%)Carbohidratos
22.1g (65.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas7.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos22.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH LENTIL& CHICKPEA CURRY BOWL, SPINACH LENTIL & CHICKPEA CURRY revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 4.3g de lípidos y 22.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes