Cene e Piatti Pronti Surgelati
SPINACH & CHEESE FILLO PIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine6.6g18.0% dell'energia
Grassi11g30.0% dell'energia
Carboidrati19.1g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
6.6g (18.0%)Grassi
11g (30.0%)Carboidrati
19.1g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine6.6g
Grassi11.0g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine13%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH & CHEESE FILLO PIES mostrano 199 calorie per 100g. Offre 6.6g di proteine, 11g di grassi totali e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti