Repas et Plats Surgelés
SPINACH & CHEESE FILLO PIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines6.6g18.0% de l'énergie
Lipides11g30.0% de l'énergie
Glucides19.1g52.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
6.6g (18.0%)Lipides
11g (30.0%)Glucides
19.1g (52.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines6.6g
Lipides11.0g
Glucides19.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines13%
Lipides totaux17%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPINACH & CHEESE FILLO PIES indiquent 199 calories pour 100g. Ce produit offre 6.6g de protéines, 11g de lipides et 19.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients