Cene e Piatti Pronti Surgelati

SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie98kcal / 100g
Proteine7.5g34.6% dell'energia
Grassi2.8g12.9% dell'energia
Carboidrati11.4g52.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.7g
Proteine
7.5g (34.6%)
Grassi
2.8g (12.9%)
Carboidrati
11.4g (52.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie98kcal
Proteine7.5g
Grassi2.8g
Carboidrati11.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI offre un apporto di 98 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 2.8g di grassi e 11.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C