Tiefkühlgerichte
SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein7.5g34.6% der Energie
Fett2.8g12.9% der Energie
Kohlenhydrate11.4g52.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
7.5g (34.6%)Fett
2.8g (12.9%)Kohlenhydrate
11.4g (52.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein7.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 2.8g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten