Cenas y Platos Congelados

SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías98kcal / 100g
Proteínas7.5g34.6% de la energía
Grasas2.8g12.9% de la energía
Carbohidratos11.4g52.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.7g
Proteínas
7.5g (34.6%)
Grasas
2.8g (12.9%)
Carbohidratos
11.4g (52.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías98kcal
Proteínas7.5g
Grasas2.8g
Carbohidratos11.4g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH BROCCOLI, CARROTS AND CARAMELIZED ONIONS OVER BROWN RICE LIGHTLY TOSSED IN A SPICY PEANUT SAUCE., SPICY PEANUT CHICKEN & BROCCOLI revela un aporte de 98 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 2.8g de lípidos y 11.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C