Cene e Piatti Pronti Surgelati

SPICY MEXICAN-STYLE BLACK BEANS & RICE WITH A SPICY RED CHILE SAUCE & CREAMY MONTEREY JACK CHEESE, SPICY MEXICAN-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine3.2g13.2% dell'energia
Grassi2.4g9.9% dell'energia
Carboidrati18.6g76.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.2g
Proteine
3.2g (13.2%)
Grassi
2.4g (9.9%)
Carboidrati
18.6g (76.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine3.2g
Grassi2.4g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPICY MEXICAN-STYLE BLACK BEANS & RICE WITH A SPICY RED CHILE SAUCE & CREAMY MONTEREY JACK CHEESE, SPICY MEXICAN-STYLE contiene 109 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 2.4g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C