Tiefkühlgerichte
SPICY MEXICAN-STYLE BLACK BEANS & RICE WITH A SPICY RED CHILE SAUCE & CREAMY MONTEREY JACK CHEESE, SPICY MEXICAN-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein3.2g13.2% der Energie
Fett2.4g9.9% der Energie
Kohlenhydrate18.6g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
3.2g (13.2%)Fett
2.4g (9.9%)Kohlenhydrate
18.6g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein3.2g
Fett2.4g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY MEXICAN-STYLE BLACK BEANS & RICE WITH A SPICY RED CHILE SAUCE & CREAMY MONTEREY JACK CHEESE, SPICY MEXICAN-STYLE enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 2.4g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten