Cene e Piatti Pronti Surgelati
SKIN ON HADDOCK FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine12.9g59.7% dell'energia
Grassi5.9g27.3% dell'energia
Carboidrati2.8g13.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
12.9g (59.7%)Grassi
5.9g (27.3%)Carboidrati
2.8g (13.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine12.9g
Grassi5.9g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SKIN ON HADDOCK FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 5.9g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti