Cenas y Platos Congelados
SKIN ON HADDOCK FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas12.9g59.7% de la energía
Grasas5.9g27.3% de la energía
Carbohidratos2.8g13.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
12.9g (59.7%)Grasas
5.9g (27.3%)Carbohidratos
2.8g (13.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas12.9g
Grasas5.9g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas26%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKIN ON HADDOCK FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 5.9g de lípidos y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes