Cene e Piatti Pronti Surgelati
SHAHI PANEER WITH BASMATI RICE, BASMATI RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine6.9g23.2% dell'energia
Grassi8g26.8% dell'energia
Carboidrati14.9g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
6.9g (23.2%)Grassi
8g (26.8%)Carboidrati
14.9g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine6.9g
Grassi8.0g
Carboidrati14.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHAHI PANEER WITH BASMATI RICE, BASMATI RICE offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 8g di grassi e 14.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti