Cene e Piatti Pronti Surgelati
SEAFOOD MAC & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine9.9g25.5% dell'energia
Grassi11.3g29.1% dell'energia
Carboidrati17.6g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
9.9g (25.5%)Grassi
11.3g (29.1%)Carboidrati
17.6g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine9.9g
Grassi11.3g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEAFOOD MAC & CHEESE offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 11.3g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti