Tiefkühlgerichte
SEAFOOD MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein9.9g25.5% der Energie
Fett11.3g29.1% der Energie
Kohlenhydrate17.6g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
9.9g (25.5%)Fett
11.3g (29.1%)Kohlenhydrate
17.6g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein9.9g
Fett11.3g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEAFOOD MAC & CHEESE 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 11.3g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten