Cene e Piatti Pronti Surgelati
SCALLOPED POTATOES IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM, SCALLOPED IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine5.7g26.6% dell'energia
Grassi5.2g24.3% dell'energia
Carboidrati10.5g49.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
5.7g (26.6%)Grassi
5.2g (24.3%)Carboidrati
10.5g (49.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine5.7g
Grassi5.2g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SCALLOPED POTATOES IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM, SCALLOPED IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 5.2g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti