Cenas y Platos Congelados
SCALLOPED POTATOES IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM, SCALLOPED IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas5.7g26.6% de la energía
Grasas5.2g24.3% de la energía
Carbohidratos10.5g49.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
5.7g (26.6%)Grasas
5.2g (24.3%)Carbohidratos
10.5g (49.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.2g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SCALLOPED POTATOES IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM, SCALLOPED IN A CREAMY CHEESE SAUCE WITH HAM revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 5.2g de lípidos y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes