Cene e Piatti Pronti Surgelati
SCALLOP AU GRATIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine14.7g31.5% dell'energia
Grassi8g17.1% dell'energia
Carboidrati24g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
14.7g (31.5%)Grassi
8g (17.1%)Carboidrati
24g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine14.7g
Grassi8.0g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SCALLOP AU GRATIN mostrano 227 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 8g di grassi totali e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti