Tiefkühlgerichte
SCALLOP AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein14.7g31.5% der Energie
Fett8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate24g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
14.7g (31.5%)Fett
8g (17.1%)Kohlenhydrate
24g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein14.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SCALLOP AU GRATIN zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 8g Fettgehalt und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten