Cenas y Platos Congelados
SCALLOP AU GRATIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas14.7g31.5% de la energía
Grasas8g17.1% de la energía
Carbohidratos24g51.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
14.7g (31.5%)Grasas
8g (17.1%)Carbohidratos
24g (51.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas14.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos24.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SCALLOP AU GRATIN muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 8g de grasas y 24g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes