Cene e Piatti Pronti Surgelati

ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine7.2g26.3% dell'energia
Grassi8.2g29.9% dell'energia
Carboidrati12g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
7.2g (26.3%)
Grassi
8.2g (29.9%)
Carboidrati
12g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine7.2g
Grassi8.2g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 8.2g di grassi e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium