Tiefkühlgerichte
ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7.2g26.3% der Energie
Fett8.2g29.9% der Energie
Kohlenhydrate12g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
7.2g (26.3%)Fett
8.2g (29.9%)Kohlenhydrate
12g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.2g
Fett8.2g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 8.2g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten