Repas et Plats Surgelés

ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines7.2g26.3% de l'énergie
Lipides8.2g29.9% de l'énergie
Glucides12g43.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
7.2g (26.3%)
Lipides
8.2g (29.9%)
Glucides
12g (43.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines7.2g
Lipides8.2g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux13%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED VEGETABLE LASAGNA YELLOW LENTIL & BROWN RICE PASTA WITH RED SAUCE, ROASTED ZUCCHINI, EGGPLANT, ITALIAN RICOTTA CHEESE, MOZZARELLA & PARMIGIANO REGGIANO CHEESE, ROASTED VEGETABLE apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.2g de protéines, 8.2g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium