Cene e Piatti Pronti Surgelati

ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie76kcal / 100g
Proteine5g26.9% dell'energia
Grassi1.5g8.1% dell'energia
Carboidrati12.1g65.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.6g
Proteine
5g (26.9%)
Grassi
1.5g (8.1%)
Carboidrati
12.1g (65.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie76kcal
Proteine5.0g
Grassi1.5g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga27minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 1.5g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium