Tiefkühlgerichte
ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein5g26.9% der Energie
Fett1.5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate12.1g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
5g (26.9%)Fett
1.5g (8.1%)Kohlenhydrate
12.1g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 1.5g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten