Repas et Plats Surgelés

ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories76kcal / 100g
Protéines5g26.9% de l'énergie
Lipides1.5g8.1% de l'énergie
Glucides12.1g65.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.6g
Protéines
5g (26.9%)
Lipides
1.5g (8.1%)
Glucides
12.1g (65.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories76kcal
Protéines5.0g
Lipides1.5g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga27minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED VEGETABLE BAKE MADE WITH CARROTS, BROCCOLI, SPINACH, ZUCCHINI & RED BELL PEPPERS, ROASTED apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 1.5g de lipides et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium