Cene e Piatti Pronti Surgelati
ROASTED GARLIC MAC & CHEESE WITH SPINACH GLUTEN FREE ELBOW PASTA TOSSED IN A RICH ROASTED GARLIC FOUR-CHEESE SAUCE WITH SPINACH, ROASTED GARLIC MAC & CHEESE WITH SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine6.6g19.0% dell'energia
Grassi9.7g27.9% dell'energia
Carboidrati18.5g53.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
6.6g (19.0%)Grassi
9.7g (27.9%)Carboidrati
18.5g (53.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine6.6g
Grassi9.7g
Carboidrati18.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC MAC & CHEESE WITH SPINACH GLUTEN FREE ELBOW PASTA TOSSED IN A RICH ROASTED GARLIC FOUR-CHEESE SAUCE WITH SPINACH, ROASTED GARLIC MAC & CHEESE WITH SPINACH mostrano 189 calorie per 100g. Offre 6.6g di proteine, 9.7g di grassi totali e 18.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti