Cene e Piatti Pronti Surgelati
RICE WITH PIGEON PEAS AND UNCURED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie83kcal / 100g
Proteine2.6g13.1% dell'energia
Grassi0.8g4.0% dell'energia
Carboidrati16.4g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.8g
Proteine
2.6g (13.1%)Grassi
0.8g (4.0%)Carboidrati
16.4g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie83kcal
Proteine2.6g
Grassi0.8g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RICE WITH PIGEON PEAS AND UNCURED HAM mostrano 83 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 0.8g di grassi totali e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti